今天看到压力管理的一则很有意思的故事：
一位讲师向听众解释压力管理，他拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克，大家众说纷纭。 讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就显得越沉。
这个故事给我很大的启发，也让我有些释然，让我想起非洲人抓狒狒的一种简单方法：在一个树上挖个洞，大小刚好能够让它将手放进去，但握成拳头的时候便会被卡在里面，再将洞内放上食物。狒狒抓住食物，会取不出来，这时猎人过来，狒狒虽然着急，但却不会放弃，结果就被抓到了。
我想，其实压力来源自我们的内心。很多时候，我也无法放下，结果被自己的压力压垮；有时被贪心击溃。
工作时间越长，经常会感到压力越大，有时甚至很想找个机会，远避山林，过上逍遥自在的生活。
可是，我放下不，有时便会很羡慕那些悠然度假的朋友们。
但，认真想一想，我如果把压力放下，其实在家炒炒菜、喂喂鸟，带着孩子跑跑步，也就是一种幸福的休闲。否则，带着压力出行，哪怕在天涯海角，也依然会心事重重，无视美景吧。
放下压力，用心当下，就会释然，才能幸福
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